Udako bero-boladak tenperatura errekorrekin amaitu berri dira. Egun jakin horietan garrantzitsua da hidratatzea bero-kolpea delakoa saihesteko. Tenperatura altuak gehien jasaten diren sektoreetako bat landa-eremua da. Hori dela eta, Lleidako Unibertsitateak uneoro hidratazio maila neurtzen duen eskumuturreko bat jarri die aldi baterako langileei.

Muturreko tenperaturak jasaten dituzten sasoiko langileen ohiko janzkerari, bere besoan dagoen gailu hau gehitu zaio orain denbora errealean hidratazio-mailak neurtzeko, ezinbesteko informazioa dena bero-kolpeak saihesteko.

hDrop Technologies Inc enpresak garatutako eskumuturrekoen hidratazio-sentsoreak langileen izerdia, zenbat litro ur galdu ahal izan dituzten eta zenbat sodio eta kloro galdu ahal izan dituzten neurtzen du, Lleidako Unibertsitateko ikerlaria Tania Camelik azaldu duenez.

Hidratazio zuzena

Sasoiko langileek beren lan egunetan ura beti izaten dutela azaldu arren, garrantzitsua da jakitea ingesta egokia den. "Ez dakigu benetan edan behar duguna edaten dugun eta guztiok ez dugu egarri sentsazio bera", dio Judith Roca Lleidako Unibertsitateko beste ikertzaileak.

Eta eskumuturreko datuek langile batzuen eta besteen arteko ezberdintasunak erakusten dituzte, tenperatura berean lan egiten badute ere. Zifrak aztertzen dira eta lanaldia amaitzen denean, langile bakoitzaren osasun egoera egiaztatzen da.

Defizita nabaritzen bada, ikertzaileek hidratazio-jarraibideak ematen dituzte. Ikertzaileak eskumuturrekoa eremuan probatzen hasi diren arren, adinekoei eta umeei ere proba egingo zaie, bero kolpeak saihesteko helburuarekin.

hDrop Technologies Inc

Doktore, ingeniari, garatzaile, datu-zientzilari eta berrikuntza-zalez osatutako taldeak osatzen du hDrop Technologies, punta-puntako teknologia jantzigarriak garatzen dituztenak. Gure taldeak eramangarriei buruz jendeak sentitzen duen modua aldatzea du helburu, urratsen zenbaketaren ordez datu ekigarriak eskainiz. Zer, noiz eta nola hobetu osasun-laguntza gure eguneroko bizitzan. Etorkizuna bihar da, etorkizuna hDrop-ekin dago.

1. Izerdi probak sinplifikatu: hDrop, hidratazio-sentsore eramangarria, benetan berrerabilgarria. Erraz, malgu eta merkeak diren kirolarientzako izerdi probak.
2. Gakoa zure hidratazio-plan pertsonalizatua: Muskuluak, bero-nekea, nekea... Deshidratatzeak konturatu baino lehen zure ongizateari eragin diezaioke eta kirol-errendimendua kaltetu. hDrop biosentsoreak zure izerdiko biomarkatzaileak aztertzen ditu eta datu baliotsu bihurtzen ditu zure errendimendua kontrolatzeko.
3. Ekingarria: Jakin noiz, zer eta zenbat edan.
4. Merkea eta jasangarria: Esan agur botatzeko adabakiei.
5. Malgua: Finkatu ezazu zure erlojuan, zure arropan edo erabili enpresaren uhalak.
6. Hidratazio-sentsore eramangarriaren ezaugarriak: hDrop-ek diseinu berri dotorea eskaintzen du, zure uneko lan-fluxua egokitzeko bereziki sortua, zure jardueretan erabili ohi dituzun tresnekin eta arropekin malgua izanik.
7. Elektrodo sentsore berrerabilgarria.
8. Izerdiaren galera jarraitzailea.
9. Izerdi-tasa sentsorea.
10. Sodio eta potasio galerak.
11. Bateria kargagarria.
12. Lortu kirol-zientzian oinarritutako hidratazio-aholku indibidualizatuak: Gailuak emaitza pertsonalizatuak eskaintzen ditu zure izerdiaren, entrenamendu motaren eta gorputz-fisiologiaren arabera. hDrop aplikazioarekin lotuta, hidratazio-plan pertsonalizatua sortzeko aukera ematen du.

Pertsonalizatu zure hidratazioa eta berreskuratzako prestaketa

• Fluido-galera: Zure gorputzak ariketa egiten duzunean galtzen duen likido kopuruari egiten dio erreferentzia. Hidratazio beharrak kalkulatzeko erabiltzen da.
• Izerdi tasa: Hau da ordu batean sortzen den izerdi kopurua. Fluido-galerak kalkulatzeko erabilgarria da.
• Sodio galera: Hau da izerditan galtzen den gatz kantitatea. Elektrolito beharrak kalkulatzeko erabiltzen da.

hDrop izerdi-guneak

Ariketa bitartean, zure hidratazio egoera erraz eta intuitiboki ezagutzeko aukera ematen duen funtzio berri bat. Zure egoeraz jabetzen, zure hidratazio-estrategia osatzen eta prestatuago egoten lagunduko dizun tresna da. Ez du ordezkatzen, inola ere, profesional baten aholkua.

• Eremu kontzentratua: Eremu honek zure izerdiak ur gutxiago eta gatz gehiago duela adierazten du. Ur nahikoa edaten ez duzula esan dezake.
• Helburu-eremua: Gatzen kontzentrazioa eta zure izerdiaren bolumena orekatuta dauden eremua da, zure izerdi maila normalaren barruan dagoela adieraziz.
• Eremu diluitua: Eremu honek zure izerdiak ohi baino ur gehiago duela adierazten du. Ur gehiegi edaten ari zarela iradokitzen du, eta horrek zure gorputzaren gatzak diluitzen ditu eta elektrolito gehiago behar izan ditzake.

Gorputzak bere funtzionamendu normala galarazten duen gehiegizko ura eta likidoak galtzen dituenean, deshidratazioa deitzen diogu. Bestalde, elektrolitoak bete gabe ur gehiegi edaten badugu, gure odoleko sodio kantitatea diluitu dezakegu. Egoera hau hiponatremia izenez ezagutzen da.