gameWorld

Ariketa fisikoa eta jokoa bat

Nintendok kaleratu berri duen bideo-joko batez hitz egingo dugu oraingoan: Ring Fit Adventure delakoa, ariketa fisikoa egiteko balio duena ere. Horretarako, Gema García Marcos kazetariak azalduko digun esperientzia pertsonalaz baliatuko gara, bideo-jokoaren ezaugarriak alde batera utzi gabe.

"Bideo-joko denda asko bisitatu ondoren aurkitu nuen -hilabeteak daramatza opari salduenen artean eta, literalki, agortuta baitago- eta azkenean, azaroan lortu nuen Nintendo Ring Fit Adventure nire egongela irekitzea. Helburu batekin erosi nuen: semeari bere urtebetetzerako oparitzea, hilabeteak zeramatzalako inaktibo, sofatik jaiki gabe, eta konturatu gabe, jokoaren bitartez, fitness errutina bat hastea nuen. Helburua lortu dut, eta baita gehiago ere: orain bera ez ezik, ni ere bai, bizitza osasuntsuaren maitalea naizen baina naturaz noraezean dabilen eta bideo-jokoak eta kontsolak oso gutxi edo batere gustuko ez dituena. Ring Fit Adventure jokora jolastera engantxatu naiz eta fitness munduan murgildu naiz erabat. Urtetan gimnasioan saiatzeak ez duena lortu eta orain nire haurrari lapurtu diodan eraztun ikaragarri hau... nirea da, Gollumek esango lukeen bezala".


Jarraitzen du Gemak: "Horrela, duela hilabete bat baino pixka bat gehiago aldizka jolasten dut -bai, engantxatuta nago, aitortzen dut- eta horrek lagundu dit, nire familiarekin ondo pasatzeaz eta barre egiteaz gain, kilo pare bat galtzen eta, hala ere, ez adina irabazten turroia, nire dieta edo ohiturak aldatu gabe. Nire kasuan, Ring Fit Adventure-k abantailak besterik ez ditu: ia ez dut nire denbora beharrik (egunean 30 minutu inguru pasatzen ditut, edo bi egunetik behin, estresik gabe, egokitzen zaidanean eta gustura nagoenean, mailak gainditzea erronka batean bihurtu delako) eta ez dut gimnasio batean eroritako ahatea izatearen sentsazio mingarria. Izan ere, han edonor altuagoa, guapoagoa eta izerdi gutxiago duela dirudi". 
"Tramankulu hau askapen bat izan da niretzat. Niretzako guztiz egokitutako fitness errutina da, ordutegirik gabe edo egunean neure buruarekin egoteko daukadan denbora libre apurra arriskuan jarri beharrik gabe".

Funtzionamendua

"Ring Fit Adventure-n funtzionamendua oso erraza da, eragiketa edo prestaketa zailik gabe. Hasteko, Nintendo Switch kontroletako bat Ring-Con-en ipini behar da, eraztunean, eta bestea izterraren erdialdean kokatzea besterik ez duzu, gailua biltzen duen zintarekin eutsita. Hori da, alferrik galtzeko denborarik gabe eta ariketarekin heroi bihurtzeko prest", dio Gemak. 


"Lehenengo gauza pertsonaia bat aukeratu eta gure altuera, adina, pisua eta forma fisikoaren maila zehaztea da, nire kasuan, hasiberri bat. Ondoren, erabaki nola jokatu nahi dugun, entrenamendu pertsonalizatuekin, mini-jokoekin edo, nire gogokoena, Abentura moduan, zure etsaiei aurre eginez mundu imajinario batetik igarotzen zaren bitartean. Modu hau bikoitza da: fitness taula eta ipuina aldi berean. Abentura honek birsortzen duen mundu birtuala harrigarria da. Konturatu gabe, kardio eta indar lan handia egiten ari zara benetako heroi sentitzen zaren bitartean, eta egunean minutu gutxitan emaitza harrigarriak lor ditzakezu. Gainera, gailuak zure jarrera hauteman eta akats tekniko posibleak zuzentzen ditu. Onena da saio bakoitzaren hasieran jokoak galdetzen digula ea ariketaren intentsitatea jaitsi edo handitu nahi dugun (hori eskertzekoa da egunero ez zaudelako berdin), eta beti hasi eta amaitzen dela ariketa sinple batzuekin, beroketa eta luzaketak, edozein entrenamendu fisikotan bezala". 

Multimedia

GLOBAL SCIENCE NAFARROA

Ikasi Nafarroan egiten den zientzia, SINAI

Daisy Wang, Representing the World Digital Economy Forum in Europe

Smart & Green Ikastaroa Fundazioa EHUko udako ikastaroak

Iraunkortasun aplikatuaren haustura, hezkuntzaren, teknologiaren eta hiriaren bidez mundua aldatzeko. EMOZIOTIK ERALDAKETA DIGITALERA

Zeren zain zaude? Eman izena

https://www.uik.eus/es/curso/smart-green-disrupzion-jasangarria-apena-mundua zehar-hezkuntza-teknologia

Jorge Toledo. EBko enbaxadorea Txinan

Europako Eguna Txinan  

BISITA - TXARTELA

Blockchain Errioxaren jardunaldia

Montse Guardia Güel, Eduardo Aginako, Luis Garvía eta Javier Sánchez Marcos

Facebook edo erronka handiak

"Marten koloniak promes egin zenizkidaten; horren ordez, Facebook lortu nuen".
Berri gehiago

Geure cookieak eta hirugarrenenak erabiltzen ditugu nabigazio-esperientzia hobetzeko.
Nabigatzen jarraitzean, ulertzen dugu gure cookie-politika onartzen duzula.