Baina erabiltzaileei eragiten dieten hainbat alderdi negatibo ere badituzte, hala nola, sare sozialen erabilera konpultsiboa edo Internet bitarteko gisa erabilera okerrak nerabe eta haurrengan eragiten duen isolamendu soziala.

Denborarekin, psikiatriak eta psikologiak hainbat ikerketa egin dituzte teknologiak osasun mentalaren arloan dituen eragin kaltegarriei buruz, teknofobia, teknoestresa eta beti aurrizkiarekin batera - tekno-rekin batera dauden kontzeptu berriekin.

Zoritxarrez, jende askok ezin du osasun mentaleko zerbitzu espezializatuetara sartu eta mundu digitalean guztiz bizitzearen ondorioak jasan ditzake. Ez, zure osasun mentaleko aplikazioek ez dituzte zure arazoak konponduko. Adibidez, lantokiari lotuta, teknoestresa agertzen da. , pandemia garaian telelana ezartzearen ondorioz gehiago aztertu den kontzeptua eta adineko pertsonen artean hedatuagoa dena. Teknofobia horrekin lotuta dago, eta Laneko Segurtasun eta Osasunerako Institutu Nazionalak (INSST) "teknologia berriei modu osasuntsuan aurre egiteko egokitzapen eskasa" gisa definitu zuen. Baina, berriro ere, oraindik asko dago ikertzeko eta egiteko.

Teknofobia: frustraziotik eta ondoezatik antsietateraino

Teknoestresa –lanarekin erlazionatuago– eta teknofobia gutxi teorizatu diren kontzeptuak dira, nahiz eta hasierako planteamendutik 40 urte igaro ondoren areagotu egiten diren gaiak izan.

Lehenik eta behin, kontuan izan behar da kasu guztiak ez direla berdinak eta teknofobiaren sintomatologia bakoitza mundu ezberdin bat izan daitekeela, gainera, kasu guztietan teknofobiak ez duela ondoeza sakonik sortzen –eta baduela irtenbidea, noski–.

Zentzu honetan, erlazionatutako tipologia patologikoa teknofobiatik eratorritako antsietateak eragindakoa da; gainerakoak arrunt gisa sailkatu litezke.

Haur eta nerabeek jada teknologia askorekin jaio eta "normalizatu" duten mundu bati aurre egiten diote. Adituaren ustez, horrek epe luzerako ondorioak eragin ditzake, barne-bertsioa edo beste pertsonekin harremanetarako zailtasunak.

Ondorioz, heldu gazteek "mendekotasuna sortu eta estres hori eragin dezakete, eguneroko bizitzan eraginez".

Adineko jendea agertzen da, dena eskuz egiten zen garaia bizi izan dutenak. Modu honetan, bankutik ordainagiria lortzea bezain oinarrizko gaiak ondoeza eta frustrazioa ekarriko luketen zeregin herkulearrak izan daitezke.

«Ez daukate gidarik gauza horiek guztiak egiteko oinarritu ahal izateko eta, azkenean, egunerokotasunean asko mugatzen dituela uste dut», dio adituak. «Egunero erraztasun gehiago eman behar dizkigute, baina kentzen ari zaizkie».

Bizitzan zehar ikasitako edozein gaitasun bezala, adinekoek gutxiagotasun sentsazioa dute, talde honen prestakuntza-baliabide faltak eraginda.

Posible diren neurriak, adibidez, ikastetxeetatik bertatik gurasoen prestakuntza eskolan edota adinekoentzako ikastaroetaraino. Batez ere, hezkuntza tresnak prebentzio mailan, etorkizuneko arazoak saihesteko –edo gutxitzeko– funtsezko puntua.